Volg Dr. Frank op Facebook
Volg Dr. Frank op Twitter
Volg Dr. Frank op Hyves
De enige officiële website.

Ovenschotels


Ovenschotel gevulde tomaat

4 grote tomaten
1/4 groene paprika
100 gram ham
1 ei
50 gram geraspte kaas
scheutje sojaroom of koffieroom
zout
peper

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Snij een kapje van de tomaten af en hol de tomaten uit met een theelepel. Bewaar de inhoud van de tomaten. Snijd de ham en paprika in kleine stukjes.

Klop het ei los met de room en peper. Schep de tomateninhoud, ham, paprika en kaas door elkaar.

Vul de tomaten met dit mengsel en zet ze in een ovenschaal. Schenk wat kookvocht op de bodem en bak de tomaten in 30 minuten en de oven goudbruin en gaar. Wat er niet inpast, naast de tomaten leggen.

Wilt u meer recepten lezen?
Schrijf u zich dan hier in voor de nieuwsbrief.

DR. FRANK IS VERBONDEN AAN

Alle andere websites die de naam Dokter Frank of Dr. Frank gebruiken zijn nepsites of piratensites

 

 

DR. FRANK GEEFT ANTWOORD

Vraag 1. Wie is Dr. Frank van Berkum?
Dr. Frank van Berkum is internist en verbonden aan de ZiekenhuisGroep Twente (Locatie Hengelo). In 1982 studeerde hij cum laude af aan de Erasmus Universiteit te Rotterdam en volgde vervolgens de opleiding tot internist...

Wilt u een interview met Dr. Frank? Neem dan contact op met UITGEVERIJ CARRERA

Problemen met de site? Mail naar klantenservice@drfrank.nl. Dan proberen wij u te helpen. Maar gebruik dit email adres niet voor vragen over dieten en voeding.