Hoeveel eiwitten heb je nodig - 20 December 2011 09:30 |
Wanneer ons lichaam te weinig eiwitten binnen krijgt, beschikt het dus niet over voldoende voorraden om als buffer te dienen, dit in tegenstelling tot onze vetvoorraad. |
Het is daarom van belang om tijdens een vermageringsdieet, te zorgen voor een voldoende hoeveelheid eiwitten. Die minimale hoeveelheid eiwit is 0,8 gram per kg lichaamsgewicht per dag. Voor een man van 80 kg is dat dus 64 gram eiwit per dag. |
|
Om te kunnen reageren op de artikelen van Dr. Frank dient u zich in te schrijven voor de nieuwsbrief. Wanneer u ingeschreven bent kunt u met de ingevoerde gegevens rechtsboven inloggen. Nog niet ingeschreven? Klik hier om u in te schrijven voor de nieuwsbrief. |
|
Door Mevr. G.Lazoe, 06 Februari 2012 14:51
Bevatten eieren ook de eiwitten die we nodig hebben? Wat me opvalt is dat er ( in deel 2 althans) bijna nooit met eieren gewerkt (alleen dag 25?) wordt en ik vraag me af waarom niet. Houdt Dr. Frank zelf niet van eieren of zijn eieren slecht? Bijv. een eitje bij het ontbijt als beleg?
Door Dr. Frank, 06 Februari 2012 17:33
 Beste mevr Azoe, Grappig van die eieren in deel 2. Was me nog niet opgevallen.
PS ik ben gek op eieren! |
Terug |
Log in
Log hier in om van alle functionaliteiten van de website gebruik te kunnen maken.
DR. FRANK IS VERBONDEN AAN
Alle andere websites die de naam Dokter Frank of Dr. Frank gebruiken zijn nepsites of piratensites
DR. FRANK GEEFT ANTWOORD
Vraag 1. Wie is Dr. Frank van Berkum?
Dr. Frank van Berkum is internist en verbonden aan de ZiekenhuisGroep Twente (Locatie Hengelo). In 1982 studeerde hij cum laude af aan de Erasmus Universiteit te Rotterdam en volgde vervolgens de opleiding tot internist...