Hoeveel koolhydraten bevat ons eten - 11 December 2011 16:09 |
Hoeveel koolhydraten (suikers en zetmelen) zit er in een laagkoolhydraat dieet? Hiernaast ziet u een fot van Robert Atkins, de dieetgoeroe van Amerika. Op het hoogtepunt volgde meer dan 26 miljoen Amerikanen zijn dieet. toch worden de Amerikanen dikker en dikker, dat gaat hand in hand met een hogere inname van koolhydraten. Maar die relatie tussen koolhydraten en gewichtstoename is nog geen oorzakelijk verband.
|
Het Atkins dieet bevat slecht2 20-30 gram koolhydraten per dag. Een normaal Nederlands dieet bevat bijna 250 gram koolhydraten per dag (voor een man van 75 kg). Wanneer een dieet minder dan 130 gram koolhydraten bevat noemen we dat een koolhydraatarm dieet. Een zogenaamd ketogeen dieet bevat ongeveer 20 gram koolhydraten. |
|
Om te kunnen reageren op de artikelen van Dr. Frank dient u zich in te schrijven voor de nieuwsbrief. Wanneer u ingeschreven bent kunt u met de ingevoerde gegevens rechtsboven inloggen. Nog niet ingeschreven? Klik hier om u in te schrijven voor de nieuwsbrief. |
Terug |
Log in
Log hier in om van alle functionaliteiten van de website gebruik te kunnen maken.
DR. FRANK IS VERBONDEN AAN
Alle andere websites die de naam Dokter Frank of Dr. Frank gebruiken zijn nepsites of piratensites
DR. FRANK GEEFT ANTWOORD
Vraag 1. Wie is Dr. Frank van Berkum?
Dr. Frank van Berkum is internist en verbonden aan de ZiekenhuisGroep Twente (Locatie Hengelo). In 1982 studeerde hij cum laude af aan de Erasmus Universiteit te Rotterdam en volgde vervolgens de opleiding tot internist...