Snel afvallen is gezond - 15 November 2011 09:30 |
Jarenlang was het adagium: geleidelijk en langzaam afvallen, want dat zou beter beklijven. Nu blijkt dat het tegendeel waar is. |
Samen met de universiteit van Maastricht verrichtte professeor Astrup uit Denemarken de Diogenes studie waarvan de eerste resultaten zijn gepubliceerd in het top tijdschrift de New England Journal of Medıcıne (november 2010). Zij die snel en veel afvielen, wisten hun gewichtsverlies het beste te behouden. Ook tijdens zijn lezing in Istanbul werd duidelijk dat meer en sneller gewichtsverlies uiteindelijk tot betere resultaten leidt dan een gering gewichtsverlies. In die zelfde studie bleek dat mensen die minder koolhydraten aten (en dan van het langzame type) en meer eiwitten, niet of nauwelijks in gewicht aankwamen na het afvalllen. in de drie andere onderzochte dieten was dat niet het geval. |
|
Om te kunnen reageren op de artikelen van Dr. Frank dient u zich in te schrijven voor de nieuwsbrief. Wanneer u ingeschreven bent kunt u met de ingevoerde gegevens rechtsboven inloggen. Nog niet ingeschreven? Klik hier om u in te schrijven voor de nieuwsbrief. |
|
Door Dhr. Jan Vanhommerig, 06 December 2011 20:00
Inzichten veranderen snel. Hoe betrouwbaar zijn al deze studies. Elke universiteit heeft tegenwoordig wel een studie die ook nog wel eens loodrecht tegenover elkaar staan. Lastig voor een consument maar ook voor de profesionele begeleider waarvan de huidige studieboeken pas over 10 jaar zijn aangepast. Door Dr. Frank, 06 December 2011 22:09
 klopt.Studieboeken zijn met de komst van internet en de giga databases met info out of date. Overigens is het bewijs over eiwitrijke voeding consistent in vrijwel alle onderzoekingen. Door Mevr. C. Faber, 19 November 2011 07:52
Vorig jaar viel ik ca. 10 kilo in 3 maanden af in opdracht van mijn internist. Toen bleek mijn schildklier dat niet leuk te vinden. Bovendien kreeg ik geen advies hoe nu verder. Die 10 kilo waren er in een half jaar bijna allemaal weer bij. Nu leef ik sinds 1 november op een eiwitrijk, koolhydraatarm dieet en val ik af terwijl dit niet eens mijn eerste wens was. Dit dieet heb ik allereerst gelezen in het boek van dr. Richard Bernstein. Mijn bloedglucosewaarden zijn nu al gehalveerd en ik heb één medicijn voorlopig geschrapt. Via mijn dochter kreeg ik het eerste dr. Frank boek onder ogen en we koken nu samen hieruit. Ik voel me beter dan in jaren en weet nu hoe ik het resultaat kan behouden als ik mijn streefgewicht heb bereikt. C.F. Door Dr. Frank, 21 November 2011 13:19
Beste Mevr. Faber,
Uit uw bericht begrijp ik dat u suikerziekte heeft en ook iets met uw schildklier. Mijn ervaring is dat wanneer mensen meer dan 10 kg afvallen schildklier medicatie moet worden aangepast. Maar wat minstens zo belangrijk is, is het effect van bloedsuikers op dit dieet bij mensen met suikerziekte. Wanneer uw minder calorieen (en in het bijzonder minder koolhydraten) gebruikt, betekent dat ALTIJD dat u minder insuline of pillen voor suikerziekte dient te gebruiken! Uiterar in overleg met uw behandelaar.
dank voor uw reactie en veel succes. Dr. Frank
|
Terug |
Log in
Log hier in om van alle functionaliteiten van de website gebruik te kunnen maken.
DR. FRANK IS VERBONDEN AAN
Alle andere websites die de naam Dokter Frank of Dr. Frank gebruiken zijn nepsites of piratensites
DR. FRANK GEEFT ANTWOORD
Vraag 1. Wie is Dr. Frank van Berkum?
Dr. Frank van Berkum is internist en verbonden aan de ZiekenhuisGroep Twente (Locatie Hengelo). In 1982 studeerde hij cum laude af aan de Erasmus Universiteit te Rotterdam en volgde vervolgens de opleiding tot internist...